INSPIRATIVNÍ DENÍK

3 rady, jak v sobě zahodit Popelku a stát se královnou!

Všichni ten příběh známe nazpaměť. Z chudé, ušmudlané a zanedbané dívky se stane krásná a atraktivní dáma. Milé dámy, mám pro vás tři rady, když se jich budete držet, stanou se z vás KRÁLOVNY. Buďte v letošním roce krásné, neodolatelné a kráčejte za svými sny sebevědomě ve vašich oblíbených střevíčkách!! pokračování…

Možná se tak narodila, možná si to sama vyrobila. Buďte liška mazaná!

Taky jako já milujete život ve městě? Já na něm mám ráda všechny ty neomezené možnosti, kavárny, divadla, parky, kina a zábavu. Ať už je váš důvod jakýkoliv, negativně se podepisuje na stavu pleti. Možná dokonce trpíte nějakou kožní nemocí. Tak, a co teď? Odstěhovat se z města? Ne, nemusíte se kvůli tomu stěhovat na samotu u lesa. Stačí, když se naučíte o pokožku správně pečovat a chránit ji. pokračování…

Jak si udělat mapu snů?

Co to je taková mapu snů? Můžete si ji představit jako obrázek, který obsahuje věci, události a osoby, které byste chtěli mít ve svém životě. Možná tomu nebudete věřit, ale taková mapa funguje jako magnet, který je všechny přitáhne do života. To samozřejmě tehdy, pokud po nich opravdu toužíte a jste na to všechno připraveni. Sněte své sny! pokračování…

Co udělat před tím, než si začnete plnit novoroční předsevzetí?

Začátek roku je pro mnohé začátkem nového života. Měsíc leden je období, které je vhodné na to, abychom zhodnotili celý předešlý rok a stanovili si nové cíle a předsevzetí. Abych byla upřímná, nemám ráda termín „Novoroční předsevzetí“. pokračování…

11 tipů, jak si užít Vánoce! Aneb kašlete na tipy a udělejte si je raději podle sebe


Jako malá jsem vždycky psala Ježíškovi a doufala, že mi přinese všechno, co jsem v dopise napsala. A co kdybyste to letos zkusili taky a místo přání nebo psaní SMS jste to taky zkusili a napsali vašim nejmilejším dopis. Někomu, koho máte opravdu rádi.  🙂 pokračování…

Hledáte klíč ke štěstí? Žijte HYGGE!

Každý se dnes cítí být expertem na štěstí.  Mnoho lidí si myslí, že tento fenomén byl stvořen jen pro šťastné páry. Já si myslím, že tomu tak není. Je to jako při sexu. Tento styl života můžete klidně provozovat sami, ale původně tato činnost vznikla jako zábava pro dva a více lidí. 🙂 pokračování…

I love coffee! Proč? Protože mi dává supersílu!

Podzim mám spojený s jednou super událostí a to je Prague Coffee Festival. Festival pořádá spolekCoffee Embassy z.s., jehož hlavním cílem je propagace kávové kultury. A to se mu daří na výbornou! Takže jistě chápete, že jsem nemohla chybět. Heslo Coffee Embassy z.s zní: Naučíme vás kávu MILOVAT, PŘIPRAVOVAT, DEGUSTOVAT, SRKAT, TŘÍDIT, PĚSTOVAT a PRAŽIT. pokračování…

Bylinková terapie, aneb jak léčily naše babičky

Podzim pro mne představuje i sušení ovoce, pití bylinkových čajů a burčáku. Když jsem byla malá, tak mě táta učil poznávat bylinky. Podnikali jsme spolu výpravy, ze kterých jsme si nosili spoustu bylinek. Z lékárny mi vždycky donesl vazelínu a já si vyráběla různé masti, které jsem pak ostatním členům rodiny mazala na ruce. Bylinky jsme sušili různě na půdě a já s nedočkavostí vyčkávala, kdy si z nich uděláme čaj. Ovšem čím jsem byla starší, tak jsem přestávala bylinky sbírat a moje vášeň se úplně vytratila. pokračování…

Baby nebude sedět v koutě! Aneb Sylva rules

Milá Sylvo,
je Ti málo přes dvacet let a právě ses vrátila domů z „Au-pair“ pobytu v Anglii. Na jih Anglie jsi utekla před prací zdravotní sestřičky, která tě nebavila, ale hlavně před sebou samotnou. Několik měsíců v cizím prostředí Ti sice pomohlo trochu se v životě zorientovat, udělat si názor na spoustu věcí, ale i tak si přijdeš ztracená a v porovnání se svými vrstevnicemi docela nemožná. Když se vrátíš, nemáš peníze, ani práci. Nepřijdeš si talentovaná ani nijak zvlášť pěkná. Jediné, co víš, že toužíš po změně a všechno, co máš, jsou jen sny. pokračování

Jak cestovat s dětmi a nezbláznit se z toho

Cestování s dětmi má úplně jiné kouzlo, než když cestujete sami. Jasně, nebudu vám lhát. Na určité věci musíte zkrátka zapomenout. Ale pokud jste dobrodružná povaha jako já, tak nemáte vlastně jinou volbu a cestovat budete i s dětmi. Děsí mne představa, že bych měla cestovat někam se skupinkou rodin, někam k moři pod slunečníky. Nedej bože do letoviska, kde je spousta turistů na jednom místě a jsou tam animační programy. To bych nezvládla. Možná se vám můžu zdát rozmazlená a nafrněná. Já si ale už dávno před narozením dcery vybrala způsob, jakým chci cestovat. A rozhodla jsem se to i naučit dceru. pokračování…

13 věcí, které jsem naučila za mých 23 let samostatného cestování

Je to neuvěřitelné, ale je to už tolik let, kdy jsem poprvé vyjela ve svých 17 letech sama do Londýna. Samozřejmě jsem předtím cestovala s rodiči, když jsem byla malá. Ale já za svoji první samostatnou cestu považuji, když jsem vyjela sama bez rodiny do Anglie. V té době to nebylo moc obvyklé, že by takto staré děti cestovaly samy. Pro mne to bylo úplně úžasné dobrodružství. Mohla jsem se sama procházet po místech, o kterých jsem dřív jen četla a snila. Na tu cestu vzpomínám dosud strašně moc ráda. pokračování…

Pretty women aneb ženy, které mne inspirují

Existují milióny napsaných inspirativních a motivačních článků. Přesto myslím, že pokud se rádi necháváte motivovat, je osobní kontakt ten nejlepší. Jak už jsem psala v jednom ze svých článků, miluji životopisné knihy. Ráda se nechávám uchvátit osobnostmi, které jsou v něčem jedinečné. Mám velký respekt obzvláště k lidem, kteří se dokážou prosadit v zemi, která není jejich mateřskou domovinou. A nejúžasnější je, že se v dnešní době se svým idolem můžete potkat naživo. pokračování…

Důležitost rituálů

Máte svoje rituály? Anebo jinak. Je něco, co byste strašně rádi dělali každý den a nenašli jste na to čas?  Ukážu vám na svém příběhu, že všechno je o prioritách. Nikdo není tak zaneprázdněný! Je tu spousta dalších věcí, které jsou pro mne důležité a staly se důležitou součástí mých dnů. Někdy je těžké tyto věci vměstnat do všedních dní, a proto jsem si z nich udělala rituály.Například špičkoví sportovci vědí, že neustálé praktikování, pravidelný trénink je způsob, jak se stát nejlepším. Tím, že si vytvoříte rituály, dostane se blíže ke svým cílům. To je ten nejlepší začátek na vaší cestě.  pokračování…

Běhej, jako by se díval Brad Pitt

Já běhám jen tak pro radost… „Řekněte nám, proč jste se přihlásil na dnešní závod?“ ptá se reportér na běžeckém závodě a ozývají se tyto odpovědi: „Abych pokořil sám sebe. Abych si dokázal, že na to mám. Dnes běžím 10 km, ale příště poběžím klidně maraton.“ No a vy paní Horáková, proč běháte? „Protože chci být sama. Sama se sebou. Kdo má rodinu, tak mne pochopí. “ by zněla asi moje odpověď. pokračování…